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Sophrologie Appliquée
STAGES D'ETE
ACTIVITE JEUNES
BERNE
LA CHAUX-DE-FONDS
GENEVE CORNAVIN
SOPHROLOGIE GENEVE GROTTES
SOPHROLOGIE NEUCHATEL
PAYERNE
COURS ENFANTS
PERFECTIONNEMENT SOPHROLOGUES
PREPARATION AUX EXAMENS ET AUX CONCOURS
AGENDA

Vous trouverez ici le programme  en sophrologie appliquée pour la période 1 semestre 2017 en Suisse. Des cours hebdomadaires pour adultes, jeunes  et enfants, et nos stages.  

Choisissez votre lieu ou modalité du cours en cliquant sur la colonne à votre gauche.  

Nos cours et séminaires sont caracterisés par le système sophro-training qui couvre toute une méthodologie de pratique et d'apprentissage selon vos besoins et spécificités.


Que signifie Sophro Training ?

C’est un système d’entrainement, articulant de manière interdisciplinaire, des techniques en sophrologie, des méthodes en sophrologie ludique et des techniques parallèles axées sur un but spécifique d’application. Le sophro training c’est un moment de pratique vivant pour entrainer sa conscience pleinement. Elle se base sur la compréhension directe à travers la pratique.

Inscriptions et organisation   
 Ces cours sont organisées par Sophrologie Ludique Formations  dont vous pouvez vous inscrire par e-mail, par courrier ou par téléphone. Voici nos coordonées 

Sophrologie Ludique Formations 
Rue des parcs, 21 
2000 Neuchâtel 
tél. 078 853 68 03 
info@sophrologieludique.com
 
Des cours animées par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez dans le cadre de Sophrologie Ludique Formations en collaboration avec les antennes sophro de chaque region en Suisse. 

Reduction des tarifs pour  jeunes 
Dans un esprit sophro-prophylactique nous considerons qu'une pédagogie de la prevention commence tôt. Depuis des années nous encourageons la pratique de la sophrologie par les jeunes qui savent l'assimiler de manière facile et naturelle ces methodes. C'est pour tant que nous maintenanons des reductions dans nos prix pour eux. 

La Relaxation Dynamique de Caycedo
 
C'est une méthode propre de la sophrologie caycedienne trèps complète qui englobe des exercices de : relaxation, de respiration, de conscience corporelle, de visualisation, de méditation, de stimulation par le son, de conscience attentive et de vitalité. C'est une forme structurée et adapté à la vie actuelle à pratiquer facilement. 

La pratique régulière permet l'équilibre en trois axes :  La santé, l’équilibre personnel et  la performance humaine

Santé 
 
  • Faire un bon usage du stress, 
  • Gérer les tensions de la vie quotidienne, 
  • Prévenir le Burn out, 
  • Ecouter ses rythmes du corps
Equilibre personnelle 
  • Renforcer l’autoestime
  • Savoir s'affirmer
  • Se connaitre
  • Maintenir la confiance en soi 

 Performance 

  • La réussite des événements quotidiens 
  • Se libérer du passe 
  • Vivre le présent 
  • Se projeter dans l'avenir de manière optimal 
  •  Optimiser ses performances. 


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