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ANNECIEN HOPITAL
Rue du Châtelard 5, 3ème étage PAYERNE 
A

Cours 2 semestre 2018  :

sophro training  :   techniques sophro-au-quotidien 
Pratique de  la relaxation dynamique du Pr caycedo appliquée 

Mardis de 19h00-20h15


Dans ce cours, un entrainement vous etes proposée avec differents sophrologues experimentés, qui sauront amàner leur spècificité avec ce qui les tien le plus à  coeur dans leur pratique professionnelle, qui seront désireux de partager avec vous. Des pratiques diverses en relaxation dynamique, méditaion et des thematiques pratiques. 
 

La relaxation dynamique est une méthode propre de la sophrologie caycedienne très complète qui englobe des exercices de relaxation, de respiration, de conscience corporelle, de visualisation, de méditation, de stimulation par le son, de conscience attentive et de stimulation de l’énergie. Une forme structurée et adaptée facile à pratiquer. Des méditations et des exercices basés sur l’énergie seront proposés. 


Date : 25 septembre 2 octobre 9 octobre 30 octobre 6 novembre 13 novembre 20 novembre 27 novembre    

Date

Sophrologue

25 septembre

Ricardo Lopez (Neuchâtel)

2 octobre

Marjorie Bachmann

9 octobre

Ricardo

30 octobre

Monique Schneider

6 novembre

Ricardo

13 novembre

Roland Schaer

20 novembre

Anne Ayer (fribourg)

27 novembre

Ricardo


Heure
:
dès 19h00 à 20h15
              
Lieu : Ancien Hôpital, Rue du Châtelard 5, 3ème étage

Tarif : Adultes cours complet 160.- / séances séparée CHF 20.-   
            Jeunes CHF 80 -séances séparée CHF 10.-

Animée par :  des sophrologues agréés- sophrologues agréés-

Responsable Local : Erika Rouvenaz Tél 026 660 41 49

Inscriptions : info@sophrologieludique.com tél. 078 853 68 03

Organise : Sophrologie Ludique Formations

Venez découvrir une nouvelle pratique avec un sophrologue différent.


Prix CHF 20. – Par personne à payer sur place (pas d’inscription) 

La pratique regulière de la sophrologie permet l'équilibre en trois axes :  
 
La santé, l’équilibre personnel et  la performance humaine

 


 
Gérer son capital  santé
 Faire un bon usage du stress, 
 Gérer les tensions de la vie quotidienne, 
 Prévenir le Burn out, 
 Ecouter ses rythmes du corps
L'équilibre personnel : 
Renforcer la confiance en soi 
Renforcer l’autoestime
Savoir s'affirmer
Se connaitre
                                         
 
Améliorer ses performances
La réussite des événements quotidiens 
Se libérer du passe 
Vivre le présent
 
Se projeter dans l'avenir de manière optimal 
Optimiser ses performances. 

 


Que signifie Sophro Training ?

C’est un système d’entrainement, articulant de manière interdisciplinaire, des techniques en sophrologie, des méthodes en sophrologie ludique et des techniques parallèles axées sur un but spécifique d’application. Le sophro training c’est un moment de pratique vivant pour entrainer sa conscience pleinement. Elle se base sur la compréhension directe à travers la pratique



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