Cours domaine performance |
Descriptif
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Géstion du temps |
Connaitre sa relation avec le temps, l’apprivoiser pour ne plus le subir. Le temps c’est un bien précieux, le gérer nous permet de le vivre pleinement. . |
Clarifier et réussir son objectif |
L’objectif c’est l’avant étape de la réalisation de nos désirs. Une clarification, et préparation est envisageable avant la réalisation. |
Agir sereinement |
L’art d’agir sereinement permet de conserver de l’énergie, d’être créatif, de vivre l’action et d’accomplir. |
Se préparer un événement important |
Des exercices en sophro training qui permettront de mobiliser vos ressources, pour préparer et faire face à un événement d’importance. Exemple, un voyage, une présentation en publique, un mariage, ou tout autre événement de cette nature. |
Sport sophro training |
L’entrainement mental en sophro training permet aux sportifs une préparation mentale et personnelle dans leurs domaines Améliorer des performances, préparation mental aux compétitions, |