sophro et techniques manuelles
Alignement postural ( sophro-posture)
Une posture juste, une attitude juste
Il s'agit d'une approche manuelle douce, rapide, basée sur des études de la corporalité, de la posturologie, de la verticalité, de l’intention et du mouvement en sophrologie. Elle permet de découvrir différentes dysfonctions de la dynamique corporelle. Par la suite, nous réinformons le corps sur la manière de trouver son propre équilibre à travers des mouvements subtils, des postures et des gestes proposés aux pratiquants
Cette approche comprend deux parties :
- Une partie manuelle que permet de découvrir les dysfonctions dynamiques du corps et de lui apprendre à retrouver lui-même son équilibre.
- Une pédagogique où vous apprenez à gérer votre posture, votre verticalité votre enracinement, votre mouvement et l’harmonie des tissus. La personne est active durant le processus
Elle permet :
- Une « remise en ordre » du pilier de la santé : l’ensemble crâne - colonne - bassin
- Harmoniser et réinformer l’ensemble des tissus
- Eveiller sa conscience corporelle
- Elle se positionne en tant qu’outil préventif, d’entretien ou de restauration de divers « mal – aise » qui entravent le capital santé.
- Prendre conscience des ses tensions pour les gérer
- De corriger sa posture, sa verticalité et son mouvement
- S'exercer dans la vie quotidienne
Veuillez nous contacter au 078 853 68 03
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POSTURE – VERTICALITE- MOUVEMENT
