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LA CHAUX-DE-FONDS

 

LA CHAUX-DE-FONDS, Aula du Collège des Foulets, Ab.-Robert 36 

Cours sophro-training  Chaux-de-Fonds  2017

 

Des pratiques sophro-training spécifiques, basées sur la pratique des techniques simples visant des applications dans le doamine de la santé, la connaissance de soi et de la réussite. Le sommeil, la gestion du stress, la vitalité, la programmation mentale, la confiance et l'estime de soi, apprivoiser le changement, la méditation, l'automasage et d'autres propositions seront traitées. 

Méthode : la relaxation dynamique de caycedo, est une méthode propre de la sophrologie caycedienne très complète qui englobe des exercices de: relaxation, de respiration, de concentration, de conscience corporelle, de visualisation, de méditation, de présence attentive, des méditations par le son, de stimulation de l'énergie. C'est un forme sructurée facile à pratiquer par tous les personnes de tous les ages et personnalitées. . 
 

Sophro Training : techniques sophro-au-quotidien 
Pratique de la relaxation dynamique du Pr Caycedo / appliquée

Jeudis de 18h40 à 19h40 

Dates :   19 janvier 2-16 février 9-23-30 mars 27 avril 11 mai 8-15 juin 

Heure:
   18h40-19h40

Tarif :     Adultes  cours complet CHF 180.-.(10 séances)  - séance séparée CHF 20.- 
               
Jeunes  cours complet  CHF   80  -séance séparée CHF 10.-    
        

Veuillez svp à l’inscription de nous informer à l’avance les séances à manquer pour ne pas les facturer
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Cours enfants : sophro training /  sophro- créative pour enfants 
 
Apprendre l'équilibre entre activité et du repos permet depuis l'enfance de mieux s'èpanouir dans la vie.Des execices menàs de manière ludiquepour que les enfants prennet du 
 
plaisir à se concentrer, se centrer et se recentrer. Ils apprendront des moyens pour gérer le stress, les émotions, préparer un évènement important,soit à l'école, durant leurs loisirs, etc.

Dates : 

Heure: 17h30-18h30
Tarif :  6
0.-CHF 
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Animée par :    Ricardo Lopez, sophrologue agréé, formateur-thérapeute, master
                            spécialiste sofrocay

Inscriptions :    info@sophrologieludique.com     tél. 078 853 68 03


Organise
:          Sophrologie Ludique Formations 

 

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La pratique regulière de la sophrologie permet l'équilibre en trois axes :  
 
La santé, l’équilibre personnel et  la performance humaine

 
Gérer son capital  santé
 Faire un bon usage du stress, 
 Gérer les tensions de la vie quotidienne, 
 Prévenir le Burn out, 
 Ecouter ses rythmes du corps
L'équilibre personnel : 
Renforcer la confiance en soi 
Renforcer l’autoestime
Savoir s'affirmer
Se connaitre
                                         
 
Améliorer ses performances
La réussite des événements quotidiens 
Se libérer du passe 
Vivre le présent
 
Se projeter dans l'avenir de manière optimal 
Optimiser ses performances. 

 

Que signifie sophro training ?

C’est un système d’entrainement, articulant de manière interdisciplinaire, des techniques en sophrologie, des méthodes en sophrologie ludique et des techniques parallèles axées sur un but spécifique d’application. Le sophro training c’est un moment de pratique vivant pour entrainer sa conscience pleinement. Elle se base sur la compréhension directe à travers la pratique progressive.



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