Sophrologie appliquée
sophro prevention pour les professionnels de la santé
Le personnel médical, paramédical, les thérapeutes, les assistants sociaux, les psychologues expérimentent des niveaux de stress assez élevés, sillonnant parfois le burn out avec des conséquences préoccupantes. La sophrologie de ses débuts a fait preuve dans ce domaine, en veillant sur le capital santé des professionnels de la relation d’aide. Elle apprend au thérapeute à :
- Respecter ses limites et ses rythmes
- Ecouter son corps
- Apprendre une récupération rapide
- S’occuper de lui-même
- Maintenir et accroître son énergie vitale
- Savoir se centrer et se faire du bien
- S’occuper de son capital santé pour mieux s’occuper de la santé d’autres
Les exercices sophrologiques d'application facile s’adaptent selon le rythme et la personnalité de chacun.
